ГлавнаяМодаСтильКрасотаДиетыЗдоровьеСемьяАвтоЗвездыФото
Главная 21.02.2015

Голливудская диета: секреты похудения звёзд и поддержания идеальной формы!

мадонна диетаДиетадиета…диета. Уж сколько сказано об этом! А быть может действительно не зря?! Давайте разберемся, так в чем же секрет обворожительной формы многих звезд, как Голливуда, так и российской сцены.
Многие из нас хотя бы раз, если и не явно, то где-то в глубине души хотели бы иметь такую же потрясающую фигуру, как у голливудских звезд или многих звезд российского шоу-бизнеса. Порой мы не задумываемся о том, какие усилия вложены в то, чтобы достичь такого результата. А некоторые из нас, напротив, полагают, что это лишь результат дорогостоящих пластических операций, липосакций и прочих процедур.

Разумеется, знаменитости тратят множество средств на поддержание своей формы. Их профессия, благодаря которой они постоянно находятся в центре внимания публики, диктует им это и обязывает их выглядеть на все 100 %.

Известно, что особая голливудская диета призвана идеально ускорить процесс похудания именно для тех, кто ограничен во времени и не может позволить себе стоять часами у плиты.

Именно эту диету предпочитают такие звезды, как Кэтрин-Зэта Джонс , Рене Зельвегер и Николь Кидман.

Кэтрин-Зэта Джонс диетаКэтрин-Зэта Джонс диетаКэтрин-Зэта Джонс диета

Рене Зельвегер диетаРене Зельвегер диетаРене Зельвегер диета

Суть голливудской диеты заключается в ограничении употребления жиров и углеводов. Предпочтение отводится продуктам, насыщенными белками (мясо, яйца и рыба), а также овощам с большим содержанием клетчатки и фруктам с меньшим содержанием углеводов. Суточный лимит калорийности при данной диеты составляет в среднем 602 Ккал. Длительность голливудской диеты – две полных недели.
Также не стоит забывать, что прежде чем начать соблюдение той или иной диеты, лучше проконсультироваться с врачом.

Итак, основные правила голливудской диеты следующие:
1. Выпивать в день много воды (не меньше 1,5 литра негазированной и неминеральной воды). При желании вместо воды можно пить зеленый чай.
2. Отказ от завтрака. Если слишком тяжело полностью отказаться от завтрака, можно выпить чашечку кофе, зеленый чай и съесть половинку грейпфрута или апельсина.
3. Во время данной диеты необходимо исключит продукты, содержащие большое количество крахмала и жир. Также необходимо исключить хлеб и кондитерские изделия.
4. Во время готовки блюд нельзя использовать масло, в том числе и растительное и, тем более, сливочное. Пища должна быть в отваром виде либо приготовленная на пару.
5. Необходимо полностью исключить в течение этой диеты сахар, соль, рассол. Возможно использование сахарозаменителей.
6. Нельзя употреблять спиртосодержащие напитки и алкоголь.

Однако, чтобы быть полностью объективной, необходимо отметить и минусы данной диеты.

Голливудская диета практически не сбалансирована по витаминам, поэтому целессобразно принимать в это время и витамины. Повторюсь, обязательна консультация с врачом до и во время курса данной диеты.

А вот результаты данной диеты, что называется, налицо! До 7 кг возможно сбросить за эти 14 дней! Хотя некоторые достигают отметки и в 10 кг.

Вот некоторые из советов ведущих звезд Голливуда:

Деми Мур считает, что напитки из свежих фруктов и овощей поистине могут творить чудеса. По ее словам, кожа от этого выглядит превосходно.

Деми Мур диетаДеми Мур диетаДеми Мур диета

Деми Мур диетаДеми Мур диетаДеми Мур диета

Джулия Робертс отдает предпочтение морской рыбе, а также легким салатам, приправленным лимонным соком, орехам и ягодам.

Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета


Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета Джулия Робертс диета

Мег Райан считает, что надо питаться каждые три часа и отказаться от стереотипного трехразового питания.

Мег Райан диетаМег Райан диетаМег Райан диета

Мег Райан диетаМег Райан диетаМег Райан диета

Сара Джессика Паркер предпочитает снежно-мороженные блюда. Основа ее диеты – замороженные блюда.

Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета

Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета Сара Джессика Паркер диета

Шерон Стоун ограничивает себя во всем сладком, мучном и жирном. Отказывается от пищи после семи вечера и пьет до 2-х литров воды в день.

Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета


Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета Шерон Стоун диета

Вот такие вот секреты звезд!

А Вы придерживались какой-нибудь диеты?
Давайте обсудим.


Нарина Гришян
Специально для проекта StyleHive.ru



Комментарий
ДобавитьПоиск
таня - Крута   | 89.255.67.xxx | 2010-10-01 02:45:03
супер статья, я тоже хочу худеть по голливудски
наргис - анорексия     | 188.123.230.xxx | 2010-12-28 03:45:13
Всё это ,конечно , заманчиво .... Хотя , с какой стороны на это посмотреть ....Ведь , в своё время нам крепко навязали топ пропорции - 90-60-90 . Не известно , кому , от души нравящиеся ! А нормальному мужчине , как показывают мои наблюдения , нравятся девушки с формами ....А не худосочные вешалки , коей я , кстати являюсь.Не жиртрески ,разумеется , но и не слишком худые . Когда кожа обтягивает кости ,и кроме жалости это тело ничего не вызывает .... Так что худеть надо тоже мозги имеючи ....А лучше не обжираться ,как перед расстрелом и во всём знать меру . Чтобы потом не пришлось ломать голову над тем как быы ещё извратися и придумать какую-нибудь ещё более фриковую диету .А ущё от этих диет люди в обмороки падают .... В как!
наргис - анорексия     | 188.123.230.xxx | 2010-12-28 03:45:34
Всё это ,конечно , заманчиво .... Хотя , с какой стороны на это посмотреть ....Ведь , в своё время нам крепко навязали топ пропорции - 90-60-90 . Не известно , кому , от души нравящиеся ! А нормальному мужчине , как показывают мои наблюдения , нравятся девушки с формами ....А не худосочные вешалки , коей я , кстати являюсь.Не жиртрески ,разумеется , но и не слишком худые . Когда кожа обтягивает кости ,и кроме жалости это тело ничего не вызывает .... Так что худеть надо тоже мозги имеючи ....А лучше не обжираться ,как перед расстрелом и во всём знать меру . Чтобы потом не пришлось ломать голову над тем как быы ещё извратися и придумать какую-нибудь ещё более фриковую диету .А ущё от этих диет люди в обмороки падают .... В как!
Valeria - poxydenia   | 71.105.103.xxx | 2011-01-12 02:11:32
da,da tol'ko i xydey Holliwoodskie zvezdi. vse osvatal'nie amerikoski kvadratnie,...magko skazano. ja to glada na amerikanok, zdes' v amerike,.ponimay teper' ,...pochemy inostranzi zenatsa na rysskix i ykraiskix devychkax !!!!!!!!!!!!!!!
maria   | 24.199.13.xxx | 2011-01-14 01:25:07
kakaya neumnaya devushka Valeria... ya tozhe zhivu v Amerike i mogu skazat', chto devushki v Amerike vyglyadyat IZUMITEL'NO! na ih fone bleknut i Russkie, i Ukrainki! a samoe glavnoe, Amerikanki ostayutsya uhozhennymi dazhe v glubokoi starosti! uzh ya-to znayu, ya ih vizhu kzhdyi den'! i vse pitayutsya po-umnomu i hodyat v sport-0zal!
Tana - dijety     | 217.117.216.xxx | 2011-03-05 12:23:04
da eto vse skazano ocen krasivo. No berem vo vnimanie i kazdyj organizm raznyj, uslovija ka ekonomiceskie ta i geograficeskie berem.Gijeta-eto bolnym ludjam a normalnyj celovek dolzen pitatsa tak kak fizic. tratit energ.Fiz. ja nerabotaju,
vstaju ja v 060 , vypivaju 200gr vody,posle 05 cas.ovsanku, ili normalnyj celozernistyj chleb, ramoj namazu + syr.inogda prosto kavu s cokoladkoj,ili sok kakojto, ili jogurt,prosto po nastrojeniju zeludka. v obed toze po nastrojeniju zeludka. do vecera jese dam sebe cegoto, vecerom i posle 180 salat ili buterbrod, no bez kolbasy, ja prosto jeji nelublu i poradok. ves 59kgrost162 53 goda, vsech blag vam
Julia - Чтобы выглядеть так же хорошо   | 87.229.139.xxx | 2011-03-07 19:58:38
Нужно просто напросто не переедать.
Мы не должны быть так зависимы от еды. Попробуйте просто соблюсти Великий пост и вы заметите, как изменитесь не только внешне, но и духовно.
И вы будете гораздо привлекательнее голивудских "отфотошопенных" звезд
irka   | 213.141.250.xxx | 2011-09-27 21:20:40
По поводу диет могу сказать сразу мне вообще ни одна диета не помогла, сначала теряла вес, потом опять набирала, но буквально месяца 3 назад узнала одну методику goo.gl/ZCnks которая изменила мою жизнь, я сразу скинула вес на 15кг за две недели с легкостью, кому интересно заходите,применяйте методику и худейте без вреда для здоровья.
valetus - Чтобы выглядить так хорошо...   | 70.24.216.xxx | 2011-11-26 03:15:23
Чтобы так выглядить, нужно не только правильно питаться,НО и заниматься физкультурой,все звёзды из спортзалов(джимов) не вылазиют,у каждой звезды есть персональный тренер и личный диетолог.
FArida   | 95.58.237.xxx | 2011-12-23 10:14:07
A ya zanimalas tansami jivota,ot Nini i Vini i ni figa,,i ne ela nichego,,a tolky nikakogo,,a tyt stala zanimatsya iogoi s dihaneim,nim yprajneniyami,i rezyltat, ofigitelnii,,ot iogi s dihatelnimi yprajnneiyami,,effek
t potryasayshii,ochen malo esh,,kak govoryat iogi v jelydke doljno bit vse porovny,,vodi,edi i vozdyha
Таня - Худеть полезно, вредно не худе   | 81.200.0.xxx | 2012-01-03 12:14:23
А я худею, в основном, летом, когда жара и когда плаваю. Потому что ем фрукты и пью много воды. Целый год так питаться, к сожалению, в России не удается. Помогает простая диета-без мучных, мясных и сладких блюд, плюс пешие прогулки в парке.
Главный принцип:"Хочешь хорошо выглядеть-тренируй силу воли!"
У звезд Голливуда огромный стимул- новые роли, гонорары и награды. А у нас-только собственное желание и ...взгляды на пляже.
Оставить комментарий
Имя:
Сайт:
Заголовок:

Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.

 
< Пред.   След. >
хиты продаж
Новые материалы

Авторизация





Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация
ГлавнаяГалереяКонтактыРеклама