ГлавнаяМодаСтильКрасотаЗдоровьеСпортСемьяАвтоЗвездыФото
Главная arrow Здоровье arrow Мигрень - спасение есть! 28.09.2012
Новые материалы
водная диета КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ВОЛОСЫ?
Красивые волосы, блестящие на солнце и послушные при укладке… О таких мечтает каждая женщина. Однако чаще нам приходится наблюдать совсем другое – посеченные концы, сухие корни. Виноваты в этом бывают и экология, и весенний авитаминоз, и чрезмерная страсть к окраске.

ЭЛИКСИР БОДРОСТИ: КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЫМ НАПИТКОМ
Удивительно, но самым близким к кофе продуктом является баклажан: и в том, и в другом содержится хлорогеновая кислота, которая и делает оба продукта горькими. Несмотря на это, в отличие от баклажанов, вокруг кофе создана настоящая религия на донышке.

КАК ВОДА ДЕЛАЕТ НАС КРАСИВЫМИ?
Вода участвует во всех процессах нашего организма, поэтому неудивительно, что от ее качества и достаточного количества зависит наше самочувствие и внешний вид. Регулярное употребление чистой воды чрезвычайно важно для нашего здоровья и красоты.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Новости
часы
Часы Just Cavalli - Блеск кристаллов интригует! Заказ одним кликом!
часы
Швейцарские часы Candino - Воплощение элегантности! Бесплатная доставка по РФ!
часы
Часы La Mer Collections - Яркий образ для этого лета! Быстрая доставка!
часы
Часы Hermle - Ваш интерьер в стиле Hi-Tec! Быстрый заказ!

Мигрень - спасение есть!

мигреньПри слове мигрень большей частью вспоминаются нежные и нервные барышни 19 века, описанные в трудах русских классиков. В 21 веке барышни стали сильнее и нежность больше прячут в душе, а вот мигрень завоевывает все больше и больше жертв .
Чем отличается мигрень от обычной головной боли? Мигрень имеет приступообразный характер (от трех часов до трех суток), в основном, боль ощущается в одной половине головы (но в течение приступа может переходить с одной стороны на другую), сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой, мельканием перед глазами (звездочки, зигзаги). Стоит учитывать, что иногда болит только висок или какая-то точка на лбу, надбровная дуга, глаз (или кость под глазом). Хуже, когда боль «сливается» на шею и плечо. Чаще всего боль имеет пульсирующий характер из-за резкого спазма сосудов. Главное, что мигрень практически лишает свою жертву работоспособности на определенный период времени. Мигрень, без сомнения, относится к сосудистым заболеваниям, только одни специалисты утверждают, что при мигрени сосуды сжимаются, другие, наоборот, - что расширяются. А в последние 10 лет появилась новая теория, по которой мигрень вызывается повышенным уровнем нейронной электрической активности мозга.

Мигрень бывает двух видов: классическая, когда приступу предшествует так называемая аура – зрительные нарушения, выражающиеся в затуманенности зрения, мелькании перед глазами мушек, вспышек света, зигзагов, черно-белых и цветных пятен, и обычная – которой аура не предшествует.

Классическая мигрень встречается гораздо реже, приступы обычной мигрени продолжительней и повторяются в более короткие промежутки времени.
Наиболее частые провоцирующие факторы мигрени:
- эмоциональный стресс;
- перемена погоды;
- гормональные колебания: в период месячных, овуляции или беременности (ученые связывают это с колебанием уровня женских половых гормонов эстрогенов в течение менструального цикла. Поскольку оральные контрацептивы способны вызывать значительное увеличение уровня эстрогенов с последующим резким его снижением к моменту начала менструации, они также могут спровоцировать мигрень.);
- голод;
- алкоголь;
- недостаток или избыток сна;
- определенные запахи (мускуса, пачули, жасмина, померанца, даже розы);
- пищевая аллергия (бананы, орехи, шоколад, цитрусовые, выдержанные сыры, пиво, красное вино и шампанское, жирная свинина, куриная печень. Аллергены можно выявить тестированием).

Первое спасение от мигрени может быть как раз в сведении к минимуму провоцирующих факторов. И если переменой погоды, конфликтами и неприятностями, гормональными скачками мы не всегда можем руководить (хотя нервное напряжение нужно учиться снимать), то наладить полноценный отдых и питание, стараться не злоупотреблять спиртными напитками и перечисленными продуктами, вполне в нашей власти.

Продолжительное лечение сырой растительной пищей, соками и голоданием может привести к глубокой переориентации организма и избавлению от мигрени. Кроме того, необходимо лечение пищеварительных органов, и сердечно-сосудистых заболеваний, например, высокого или низкого давления и нарушений мозгового кровообращения, которые могут провоцировать мигрень.

Учитывая, что мигрень характеризуется такими неприятными симптомами, как свето-, звуко- и запахобоязнь, при первых признаках необходимо прилечь в темной проветриваемой комнате и выключить все источники звука. Вообще же стоит избегать громких звуков, мелькания кадров на экране и других изображений перед глазами.

Вторым спасением является приток кислорода. Можно применить следующий способ: медленно и глубоко дышать в специализированный мешок с клапаном, вдыхая при этом свой же отработанный (воздух после выдоха) воздух, для того, чтобы поднять уровень содержания двуокиси углерода в крови. По сведениям «Британского медицинского журнала» («The British Medical Journal») при таком способе приступ купируется через 10-30 минут. Еще один способ: использовать любимых существ Дуремара - дорогих пиявочек. Гирудотерапия – достаточно эффективное средство лечения мигрени, естественно, под наблюдением специалиста. В секрете слюнных желез пиявки содержится вещество -гирудин. Данное биологически активное вещество улучшает текучесть крови, что позволяет увеличить кровоток через патологически суженные сосуды (а это приводит к увеличению поступления кислорода и улучшению оттока из патологического очага). Специалисты утверждают, что после первых же сеансов страх перед пиявками проходят, появляется даже симпатия. Укус пиявки напоминает укус комара или щипок крапивы. Пиявка прокусывает кожу только в рефлексогенных точках (биологически — активные точки), то есть точках, используемых при иглоукалывании.

Третье спасение подсказано предыдущим: иглоукалывание. И, в принципе, акупунктура и акупрессура. Акупунктура воздействует на активные точки с помощью иголок, электричества или лазера, акупрессура – с помощью круговых давлений пальцев на кожу. Болеутоляющее действие этих методов можно объяснить тем, что обработка точек на коже способствует выработке и выбросу в кровь собственных болеутоляющих веществ (эндорфинов). Иглоукалывание, конечно, должен проводить врач – рефлексотерапевт в хорошей клинике. Некоторые методы акупрессуры можно попробовать самим. При приступе нужно большими пальцами, легко нажимая, массировать круговыми движениями точки в углублениях висков. После указательными пальцами помассировать точки в уголках глаз и также внешние концы бровей, таким же образом массируют точки над суставом челюсти. При острых приступах такой массаж нужно производить в течение 15-30 минут. Акупрессуру проводят всегда на обеих половинах головы.

Четвертое спасение – гомеопатия и натуротерапия. Единственное, нужно учитывать, что гомеопатические средства могут привести к очень сильным обострениями, больные бросают лечение, а это очень неразумно. Притом, что официальная медицина, в основном, подавляет боль при мигренях химическими средствами, гомеопатия не подавляет симптомы, а активизирует исцеляющие силы организма против причины болезни и таким образом приводит к излечению. Натуротерапия как дополнительное средство лечения предполагает использование мелиссы, перечной мяты, розмарина, а также тминного и лавандового масла для втираний в виски и лоб.

Пятое спасение – раздражение кожи как отвлекающий маневр. Для этого используются горчичники или испанские медио-пластыри, банки. Такие раздражающие кожу средства против мигрени предпочтительно применять в области затылка – плеч, но назначать их должен терапевт, учитывая общее состояние пациента. Существует метод снятия боли, при котором пациент концентрируется на передвижении крови к рукам при появлении первого признака приступа. Как предполагают врачи, этот метод биообратной связи основан на том, что кровь направляется в другую сторону и не приливает к голове во время приступа мигрени.

Шестое спасение - воздействие температуры. Отвлекающе действуют холодные или теплые компрессы на затылок, холодные ванны для ступней и носки Кнайпа, которые окунают в холодную воду и надевают на 1 – 1,5 ч.

Седьмое спасение - физиотерапия, а именно: облучение затылка и задней части головы инфракрасными, микроволновыми и короткими волнами, а также электротерапия. Кстати, калифорнийской компанией Neuralieve, изготовлено устройство - Тranscranial Magnetic Stimulation (TSM, транскраниальная магнитная стимуляция). Если приложить прибор к голове пациента, магнитный импульс создает электрический ток в нейронах, который блокирует возникновение пульсирующей головной боли.

Восьмое, достаточно разумное, спасение – психотерапия - изменение жизненных установок, создание положительного настроя (частично, против боли – отталкивать ее психическим усилием, частично, против причин стресса), изучение приемов расслабления, аутогенные тренировки. Формулировки для самонастроя для себя, любимых, нужно придумывать самим.

Спасение от мигрени должно быть комплексным и начало этого спасения в нас самих.

Дина Сереброва. Специально для Женского Журнала StyleHive.ru
Комментарий
ДобавитьПоиск
юля - голова     | 212.178.25.xxx | 2008-11-28 21:07:34
Спасибо за информацию! Про мигрень я много читала здесь http://migren-med.narod.ru/
DJ - естественный подход к мигрени   | 93.84.4.xxx | 2010-01-15 14:10:37
без дегнег, лекарств и врачей
http://prichina.info/description/description.php?id=11
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Сайт:
Заголовок:
Security Image
Пожалуйста, введите код, который вы видите на картинке.

Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.

 
< Пред.   След. >
Деловая женская одежда
Интернет магазин женской офисной одежды

Деловая одеждаженская офисная одежда

100% качество - 100% Италия

Деловая офисная одеждамодная женская одежда

100% хлопок - добрые цены

Аквафор
 
Весенние скидки на Modnisa.com
Магазин аксессуаров Модница.com


Классика и экзотика. Успейте купить!


Актуальные коллекции 2011. Модные бренды по доступным ценам!
Интересные факты
Загрузка...
Новые материалы
модная бижутерия
Водная диета


Убрать лишнее - ЛЕГКО! Расписание супер диеты!


Стакан воды - стакан красоты! Расписание водной диеты


Чистая вода и женская кожа. Секреты вечной молодости. 


Не знаете как похудеть? Похудеть просто с помощью воды! 


Как вода делает нас красивыми?


Гнездо.ру - женские новости
Lady Cash для Вас
хиты продаж
Интересные новости
загрузка...
ГлавнаяГалереяКонтактыРеклама