Диеты
Гармоничное, пропорциональное, крепкое тело – образец здоровья. Добиться желаемых параметров можно и без изнурительных диет и интенсивных нагрузок в спортивном зале. Достаточно обрести баланс в питании, отказаться от диетического мышления и изменить отношение к своему телу.
В разделе сайта представлены популярные системы питания, диеты, материалы о сочетаемости продуктов, способы изменить рацион без радикальных запретов и секреты счастливых взаимоотношений с едой и со своим телом. Худейте с удовольствием и умом вместе с нашим сайтом.
Не только на диете: 5 причин полюбить гречку
5 причин проникнуться к гречке любовью, даже если вы не на диете. Много белков и углеводов, клетчатка, отсутствие глютена и другие достоинства каши.…
Можно ли уменьшить объем желудка для похудения?
Может ли желудок растягиваться и стягиваться, как его уменьшить, чтобы худеть, при чем тут рецепторы растяжения, гормоны и ваше пищевое поведение.…
Чай с молоком: польза, вред и калорийность
Польза, вред и калорийность чая с молоком. Можно ли его пить на диете, сколько калорий в чашке такого напитка и как сделать его максимально полезным.…
Глютен и тревожность: почему не надо заедать стресс булкой
Есть ли связь между булками и стрессом, почему после быстрых углеводов наступает апатия и утомление, и при чем тут глютен, которого все так боятся.…
В чем суть сухого голодания и чем оно грозит?
Сухое голодание – плюсы и минусы полного отказа от еды и воды, суть и цель диеты. Противопоказания, опасности и риски экстремального голодания.…
От картошки до сникерса: 7 вкусных, но очень опасных продуктов
Еда, которая часто бывает в нашем меню, но на самом деле представляет опасность. Чипсы, продукты 0%, шоколадные батончики, попкорн, лапша и другие.…
Вредно ли устраивать голодовки и намеренно сокращать калории?
Лечебное голодание, или рестрикция калорий – в чем суть системы питания, зачем голодать, как готовиться, и часто ли практиковать. Противопоказания.…
Фруктовая диета. Вся важность фруктов
Фрукты играют жизненно важную роль в нашем рационе. Они были одними из старейших источников пищи известны человечеству.…
Стакан воды - стакан красоты! Расписание водной диеты.
Вена. Утро. Пять минут пешком до Ратуши и Бургтеатра. Знаменитая кофейня «Landtmann», где бывали Зигмунд Фрейд и Марлен Дитрих.…
Правильный фитнесс «бодискульпт»
Приближается лето со своими бескомпромиссными требованиями к нашей внешности. Весна - лучшее время для пополнения гардероба открытыми нарядами, поэтом…
Танец души и тела
Хотите получить удовольствие, по-другому посмотреть на проблемы, при этом похудеть, приобрести хорошую спортивную форму, грациозность движений, хороше…
Восточный танец живота : худеем в движении
История восточного танца, который прочно вошел в наш европейский лексикон, как танец живота, уходит корнями в века.…
На сайте каждая женщина сможет найти для себя что-то полезное: советы для красоты и секреты здоровья, основы создания неповторимого стиля и следования моде, особенности отношений в семье и психология любви.
Мы в социальных сетях:
